Центр гимнастики
для взрослых и детей
и акробатики
Гарантируем результат после 1 занятия
Белорусская
Для кого
подойдут занятия
подойдут занятия
Для школьников и подростков
Для малышей от 3-х лет
Для взрослых любых возрастов
Сколько бы вам ни было лет: 18, 24, 35, 41, 52
— любой может прийти и попробовать свои силы
— любой может прийти и попробовать свои силы
о команде
Каждый из педагогов прилагает все усилия, чтобы ученик освоил что-то новое и повысил свои навыки
Молодая команда действующих тренеров, которая не выстраивает сложные барьеры в коммуникации с учеником, а взаимодействует с ним на одной волне.
Основным акцентом в работе является нацеленность на результат
Platforma — вместе с нами решись стать лучше!
Посмотрите, как проходят наши тренировки
Наш тренировочный процесс
1
Разогревающая разминка
Легкий бег, прыжки, разминка голеностопных суставов.
2
Суставная разминка
Растяжка, разминка всех групп мышц.
3
Изучение элементов
Объяснение упражнений, подводящие к ним, выполнение с тренером и отработка.
4
Заминка
Упражнения на подкачку всех групп мышц: пресс, руки, ноги, спина.
1
Разогревающая разминка
Легкий бег, прыжки, разминка голеностопных суставов.
2
Суставная разминка
Растяжка, разминка всех групп мышц.
3
Изучение элементов
Объяснение упражнений, подводящие к ним, выполнение с тренером и отработка.
4
Заминка
Упражнения на подкачку всех групп мышц: пресс, руки, ноги, спина.
01
02
03
04
Побеждайте не только в спорте, но и в жизни
Развивайте гибкость
Укрепляйте мышцы
улучшайте координацию
Преодолевайте себя
Приходите к нам на занятия и вместе с нами:
запишитесь к нам на пробное занятие
Познакомьтесь с тренером и убедитесь, что занятия вам подходят. Оставьте свои данные и мы перезвоним вам в течение 15 минут.
Нажимая отправить, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Наша миссия — создать психологический комфорт ученикам и сподвигнуть их к росту, в первую очередь, над собой
Наши спортсмены
вопрос-ответ
с 1.5 лет.
Ребёнок приходит заниматься вместе с мамой. Для малыша это этап социализации и привыкания к новому пространству и людям. Упражнения максимально простые с упором на развитие внимания, мелкой моторики и подготовки тела к упражнениям в дальнейшем.
Ребёнок приходит заниматься вместе с мамой. Для малыша это этап социализации и привыкания к новому пространству и людям. Упражнения максимально простые с упором на развитие внимания, мелкой моторики и подготовки тела к упражнениям в дальнейшем.
• 200 квадратных метров пружинный гимнастический помост;
• 15-ти метровая акробатическая дорожка с зоной для разбега и с зоной схода 3 на 5;
• 2 батута с профессиональными сетками. Зона схода с батута в поролоновую яму;
• Две перекладины и гимнастические кольца;
• Множество шведских стен;
• Множество детских мягких модулей.
• 15-ти метровая акробатическая дорожка с зоной для разбега и с зоной схода 3 на 5;
• 2 батута с профессиональными сетками. Зона схода с батута в поролоновую яму;
• Две перекладины и гимнастические кольца;
• Множество шведских стен;
• Множество детских мягких модулей.
Безусловно можно!
Сколько бы вам не было лет, какой бы уровень подготовки у вас не был, вы можете прийти на тренировку. Тренер даст общую разминку, а затем каждому тренирующемуся задание, исходя из его уровня подготовки.
Сколько бы вам не было лет, какой бы уровень подготовки у вас не был, вы можете прийти на тренировку. Тренер даст общую разминку, а затем каждому тренирующемуся задание, исходя из его уровня подготовки.
Технические плюсы
укрепление мышечного каркаса, растяжка и изучение элементов
Психологические факторы
Ребёнок в группе проходит этап социализации, знакомства с новыми ребятами
Дисциплина
Ребёнок привыкает к выполнению задач, которые ставит тренер. Формируется фокус внимания, который позитивно влияет на развитие дисциплины в будущем
укрепление мышечного каркаса, растяжка и изучение элементов
Психологические факторы
Ребёнок в группе проходит этап социализации, знакомства с новыми ребятами
Дисциплина
Ребёнок привыкает к выполнению задач, которые ставит тренер. Формируется фокус внимания, который позитивно влияет на развитие дисциплины в будущем
с 1.5 лет.
Ребёнок приходит заниматься вместе с мамой. Для малыша это этап социализации и привыкания к новому пространству и людям. Упражнения максимально простые с упором на развитие внимания, мелкой моторики и подготовки тела к упражнениям в дальнейшем.
Ребёнок приходит заниматься вместе с мамой. Для малыша это этап социализации и привыкания к новому пространству и людям. Упражнения максимально простые с упором на развитие внимания, мелкой моторики и подготовки тела к упражнениям в дальнейшем.
• 200 квадратных метров пружинный гимнастический помост;
• 15-ти метровая акробатическая дорожка с зоной для разбега и с зоной схода 3 на 5;
• 2 батута с профессиональными сетками. Зона схода с батута в поролоновую яму;
• Две перекладины и гимнастические кольца;
• Множество шведских стен;
• Множество детских мягких модулей.
• 15-ти метровая акробатическая дорожка с зоной для разбега и с зоной схода 3 на 5;
• 2 батута с профессиональными сетками. Зона схода с батута в поролоновую яму;
• Две перекладины и гимнастические кольца;
• Множество шведских стен;
• Множество детских мягких модулей.
Безусловно можно!
Сколько бы вам не было лет, какой бы уровень подготовки у вас не был, вы можете прийти на тренировку. Тренер даст общую разминку, а затем каждому тренирующемуся задание, исходя из его уровня подготовки.
Сколько бы вам не было лет, какой бы уровень подготовки у вас не был, вы можете прийти на тренировку. Тренер даст общую разминку, а затем каждому тренирующемуся задание, исходя из его уровня подготовки.
Технические плюсы
укрепление мышечного каркаса, растяжка и изучение элементов
Психологические факторы
Ребёнок в группе проходит этап социализации, знакомства с новыми ребятами
Дисциплина
Ребёнок привыкает к выполнению задач, которые ставит тренер. Формируется фокус внимания, который позитивно влияет на развитие дисциплины в будущем
укрепление мышечного каркаса, растяжка и изучение элементов
Психологические факторы
Ребёнок в группе проходит этап социализации, знакомства с новыми ребятами
Дисциплина
Ребёнок привыкает к выполнению задач, которые ставит тренер. Формируется фокус внимания, который позитивно влияет на развитие дисциплины в будущем
контакты
г Москва, 7 минут от метро Белорусская, 3-я улица Ямского поля 2, корп 25
